REINICIA RENUEVA
RENACE
Mi apuesta es que te puedas liberar de lo que no te sirve, que te sientas más tú, que te conectes con tus deseos, que entiendas dónde debes poner límites, que te atrevas a vivir la vida de tus sueños.
Mi intención es que te conectes contigo nuevamente, que juntas podamos entender y mover obstáculos. Que te conozcas y que todo haga sentido, que sea más fácil tomar decisiones y tomar acción.
Soy Life Coach y guía en EFT/Tapping y a través del EFT apoyo a mis clientes en liberar y transformar desde problemas pequeños y temporales hasta los grandes y pesados que llevan años poniéndoles zancadillas.
He creado un programa que es para tí si quieres replantear más de una cosa, si quieres una guía para armar el rompecabezas, sacar un plan de acción y un acompañamiento en tomar los primeros pasos.
Reinicia, Renueva, Renace (RRR) es una oportunidad para hacer en un espacio de confianza lo que llevas años postergando. Pensar en tu propósito de vida, mejorar tus relaciones personales y tu cotidianidad, adquirir nuevas herramientas para regular tus emociones y poner limites, entender quién eres hoy, y qué necesitas para vivir la mejor versión de tu vida.
Vas a querer trabajar conmigo si te gustaría:
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Sentir claridad y reconectar con tu propósito. Entender quién eres hoy y quién quieres ser. Romper con etapas pasadas que ya no te representan.
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Liberarte emocionalmente. Soltar cargas, culpas, miedos o experiencias dolorosas. Aprender herramientas para gestionar tus emociones y saber cómo sentirte dueña de ellas y no víctima.
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Renovar tu identidad. Si te gustaría en algún o todos los aspectos de tu vida redefinir tu rol (como mujer, profesional, madre, pareja, etc.). Si sabes que hay que tener conversaciones difíciles pero no es claro por dónde empezar. Si quieres recuperar partes de ti misma que quedaron relegadas. Si quieres redescubrir pasiones e intereses.
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Ponerle más atención a tu bienestar físico y mental. Si quieres revisar tus hábitos, hacer magia en tu calendario para sacar mas tiempo para ti, aprender técnicas de mindfulness, meditación o respiración. Si buscas una mejor relación con tu cuerpo y energía.
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Sentir que tus decisiones están más alineadas con tu propósito y tus valores, si quieres sentirte más empoderada con tu vida y no como alguien que solo reacciona y apaga incendios.
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Tener un plan de acción concreto para todo lo anterior. Sí, se trabaja profundo, pero siempre estamos enfocadas en lo práctico y en aterrizar las cosas lo más posible.
Lo que dicen mis clientes
“De manera super rápida, relajante e interesante descubrí varias cosas sobre mi misma que hace tiempo trato de descubrir. Logré despejar algunos prejuicios que tenia sobre mi misma, entender qué es exactamente lo que quiero hacer (o el siguiente paso a seguir), darme cuenta que está bien tener miedo siempre y cuando no deje que el miedo actúe por mi y hasta descubrí que tengo una habilidad que yo pensé no tenia.
Terena es super acertada. Sabe hacer las preguntas que necesito para llegar a la respuesta que busco. Hace que todo este descubrimiento que es super fuerte, sea fácil y hasta entretenido. Me siento con muchas ganas de todo, mucho más optimista y con más ganas de seguir aprendiendo sobre mi misma y descubriendo nuevos métodos. “
— Norma Chung
“Lo recomendaría porque es una experiencia muy agradable, la técnica es muy apropiada y es tan amigable que las cosas fluyen de tal manera que cada sesión deja algo nuevo en uno.
Lo mas importante para mi ha sido aprender a manejar con calma las situaciones que se presentan, sin que tengan mucho impacto en mi estado de ánimo o me causen mucha angustia. Entender que mi felicidad depende única y exclusivamente de mi.
Terena es encantadora, de esa forma entró en mi mundo y me ayudó a descubrir lo que siempre ha estado ahí y no lo había visto. “
— A.
Reinicia, Renueva, Renace
Tu herramienta más poderosa
El programa Reinicia, Renueva, Renace consiste en 4 meses de trabajo conmigo.
Empezamos con una sesión de descubrimiento donde planteamos el panorama, después se trata de sesiones de Life Coaching y EFT, e incluye también acompañamiento adicional de apoyo de mi parte.
Propósito, valores, tu vida espiritual.
Cuerpo. Movimiento. Alimentación. Libido.
Relaciones personales, regulación emocional, límites.
Dinero, merecimiento, abundancia.
Cargas, creencias limitantes, auto-saboteo.